Dabartinė epidemijos padėtis išlieka niūri.Stiprinti mankštą, didinti fizinį pasirengimą, nedelsti.
Kiekvieną rytą tikriname darbuotojų ir įeinančių bei išeinančių žmonių temperatūrą, tikriname judėjimo diapazoną, ar jie nebuvo rizikingose vietose.
Su Xing parodos salėje du kartus per savaitę užsiima joga.Mūsų komandai vadovauja labai profesionalus jogas.
Joga yra sistema, kuri padeda žmonėms išnaudoti visą savo potencialą didinant sąmoningumą.Jogos pozose naudojami senoviniai ir lengvai įvaldomi įgūdžiai, gerinami žmonių fiziniai, psichologiniai, emociniai ir dvasiniai gebėjimai, yra būdas pasiekti kūno, proto ir judesio dvasios harmoniją, įskaitant kūno laikysenos metodą, kvėpavimo metodą, širdies meditaciją. , pasiekti kūno ir proto vienybę.Joga, išvystyta iki šių dienų, tapo visame pasaulyje paplitusia fizinių ir psichinių pratimų praktika.
Apšvietimo atmosfera mūsų salone labai tinka tokiai veiklai ir jogos meditacijai.
Joga turi tokią naudą organizmui:
1, svorio metimas ir formos, praktikuojant jogą, raumenys gali tapti elastingi, deginti riebalus, pasiekti svorio metimo tikslą, tuo pačiu pagrįsti kūno proporcijas.
2. Reguliuokite emocijas ir sumažinkite spaudimą.Jogos procesas yra savęs ugdymo procesas, kuris gali padidinti žmonių įžvalgumą, išlaikyti optimistišką nuotaiką, geriau atleisti psichinį spaudimą ir raumenų skausmą.
3. Jis gali reguliuoti žmogaus kūno kraujagysles.Joga, aerobinis pratimas, gali pagerinti kraujagyslių elastingumą ir yra labai naudingas širdies ir smegenų kraujagyslių ligų profilaktikai.Praktikuojant jogą kasdieniame gyvenime reikia bendradarbiauti su mityba ir su ja susijusiu kasdieniu poilsiu, ypač gerinant miegą ir kitais aspektais, turėtų būti naudingiau organizmui.
Tai ne tik pagerina dirbančių darbuotojų sveikatą, bet ir padeda jiems reguliuoti emocijas, sumažinti spaudimą ir geriau aptarnauti geresnės būklės klientus.
Paskelbimo laikas: 2021-06-06